En av mina absoluta favoritsysslor:) och ämne så för er som tycker träning är tråkigt, sluta läsa nu! Idag var jag ute och sprang på Näsby naturreservat i duggregnet. Kändes lite stel i höger vad och så känns det ju lite att man springer på asfalt och hårt packad grus men annars gick det bra. Höll ett bra tempo hela vägen:)
Det krävs lite extra planering för att hinna med träningen nu när jag börjat jobba. Gymmet finns ju i Karlshamn och jag bor fyra dagar i Kristianstad. Så tyvärr har jag fått komprimera alla konditionspassen till måndag, tisdag, onsdag och styrkepassen till torsdag, fredag och lördag. Vila på söndag.
Tidigare kunde jag lägga in konditionspassen mellan styrkepassen och fick då mer tid för återhämtning och träningen blev bättre. Nu får jag träna axlar/rygg på torsdag kväll, Bröst/mage på fredag förmiddag och biceps/triceps på lördag förmiddag.
Det blir problem med konditionspassen med!... Det blir lite för mycket att vara ute och springa tre dagar i rad. Får hitta på andra sätt att träna konditionen på tisdagar typ inlines eller nåt:)
Det är inte ultimat men det kommer att gå!! Detta gäller bara fram till mitten av september, då mitt gymkort i Karlshamn går ut. Efter det måste jag ta beslutet om jag ska gå kvar i Karlshamn eller gymma i Kristianstad med söta träningskompisen J. Det lutar åt Kristianstad för jag har verkligen saknat min träningskompis men det är om det går att lösa praktiskt och inte blir alltför dyrt.
Nu ska jag ut på naturreservatet igen med hunden :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar