Nu kommer ännu ett tråkigt blogginlägg om min träning... aja nu har jag varnat er i alla fall :)
Idag tog jag ut mina friskvårdsminuter... Japp jag har egentligen en friskvårdtimme beräknad på en 100% tjänst men eftersom jag bara jobbar 70% har jag 42 friskvårdsminuter. I alla fall så tänkte jag plocka ut mina friskvårdsminuter och springa en runda i naturreservatet.
Det finns inget fönster i vårt kontor så det är alltid lika spännande att se vad det är för väder när man slutar. Och när jag begav mig hemåt så var det solsken och ganska så varmt. Det tar typ 5-10 minuter att gå från jobbet hem till Bästaste vännen och på vägen träffade jag en gammal polare och vi stod och snackade ett tag. Under den tiden hann vädret slå om och det började regna och blev ruggit kallt.
Jag fortsatte hemåt och blev mindre och mindre sugen på att springa. Men efter att ha varit hemma i typ fem minuter slog vädret om igen och blev soligt... Löparkläderna åkte på och så tog jag samma runda på naturreservatet som igår. Var ganska slut i musklerna sen igår så det kändes inte lika bra som då men jag höll ett ganska bra tempo trots det.
Eftersom jag har slutat äta godis missbrukar jag nu efter träningen müsli tillsammans med fil och grovmacka med sallad och kalkon...finns ju värre saker att överportionera:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar