fredag 3 september 2010

Dagens träning 2/9

Äntligen gymmet! Förra helgen blev det ju inte så mycket tränat så jag såg verkligen fram emot gymmet idag. Skulle träna bröst/mage med som är jätteroligt J Jag höjde vikterna på bröstpress med hantlar och bröstpress snett neråt. Kändes riktigt bra fram till näst sista övningen. Då kändes det lite lite i axeln. På sista övningen fick jag sluta för att det gjorde ont.

Nu gör det ont i axeln när jag lyfter armen framåt men inte om jag lyfter den rakt ut från kroppen. Inte alls bra! Sist jag fick ont i axeln höll det i sig i säkert fyra månader. Attans bananer!

Men jag tror inte endast det var träningen på gymmet som gjorde att jag fick ont i axeln utan det kan även vara de tre väskorn jag släpade över hela stan från Mr G till stationen samtidigt som jag skulle hålla reda på Rambo. Det var tungt som attans med inlines, tre par skor, täcke och kudde, en väska full med kläder och en ryggsäck full med annat skit.  

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar